Tarefa 10
Alimentar-se é uma necessidade do ser
humano. Ter uma alimentação saudável, que contemple esta necessidade
e, ao mesmo tempo, mantenha nosso corpo funcionando em perfeito
equilíbrio, é uma questão fundamental que exige muitos cuidados e
disciplina. Ao longo dos tempos, muito se aprendeu sobre os
alimentos, sua composição, suas funções nutritivas, seus benefícios
e danos também.
Em nossas escolas, estas questões são
muito cuidadas. Contamos com uma equipe de profissionais que
trabalha com muito esmero para que as refeições sejam sempre
balanceadas, saudáveis , além de muito gostosas, é claro. Saber o
que se come é decisivo para vivermos bem. Com tantas facilidades de
acesso a espaços de vendas e variedades de alimentos que nos
rodeiam, hoje, muitas vezes vamos ficando acomodados e nos
esquecendo de prestar atenção aos rótulos das embalagens, por
exemplo, que existem para que a nossa “vigilância” e proteção não
permitam que “invasores indesejados” nos peguem desprevenidos e nos
tragam doenças e desconfortos digestivos.
Consulte atentamente, na página da
PMPA – SMED, o link Cardápio das Escolas, e, a
partir do que ele nos traz, elabore um cardápio saudável para os
adolescentes, abrangendo os 03 momentos básicos de refeições ao
longo do dia (café da manhã – almoço e lanche da tarde). A equipe
deverá também argumentar por que estes alimentos escolhidos são
saudáveis e devem fazer parte do cardápio das nossas refeições.
Para maior autenticidade, os alunos poderão se caracterizar de um
“Chef Gourmet“, abrilhantando o momento.
Pontuação: 20 pontos para cada
cardápio, acompanhado da argumentação. Total de pontos da tarefa: 60
pontos.
A tarefa
deverá ser postada de forma clara, contendo todos os aspectos
solicitados.
Estudando os Alimentos
Nossa Horta
Site da Nutrição das Escolas Municipais- CARDÀPIOS
http://websmed.portoalegre.rs.gov.br/escolas/nutricao/
nosso Cardápio:
Café da manhã
Pão sanduiche com pasta de maionese caseira
Alface (da nossa horta)
suco de alface
Frango desfiado com molho
Feijão
Arroz
salada de alface
Lanche da tarde
Sanduiche de alface e maionese caseira
suco de alface
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